گرامیداشت روز جهانی کاهش بلایای طبیعی

با ارتقاء سطح آگاهی خود و عزیزانمان

از بروز خطرات احتمالی ناشی از حوادث و بلایای طبیعی دور بمانیم.

فایل های ضمیمه :

تعطیل شدن آموزش به دلیل اهمیت دریافت واکسن کرونا برای نوجوانان 12 تا 18 سال

گرامیداشت روز جهانی تخم مرغ

سلام و عرض ادب به اولیاء محترم و دانش آموزان عزیز

با توجه به اهمیت و ارزش غذایی بالای این ماده غذایی مقوی و مغذی توصیه میشود که 3 تا 5 وعده در هفته از تخم مرغ در رژیم غذایی کودکان و نوجوانان که در سنین رشد هستند قرار گیرد، تا ان شاءاله رشد جسمی و قدی و عضلانی کاملی داشته باشند.

لازم به ذکر است افرادی که اضافه وزن دارند با خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه به دلیل دیر هضم بودن و ایجاد احساس سیری چند ساعته، مانع از ریزه خواری و باعث کنترل وزن می شود.

شاد و تندرست باشید.

فایل های ضمیمه :

واکسن کرونا برای همه الزامی

*برای داشتن ایرانی زیبا و زندگی آرام پیش به سوی تزریق واکسن کرونا*

کاری زیبا از دختر گلمون صدف زیلایی

با رعایت پروتکل های بهداشتی از خود و خانواده تان مراقبت کنید

فایل های ضمیمه :

7 مهر روز جهانی آتش نشانی بر تو ای دلاور مبارک

7 مهر گرامیداشت روز جهانی قلب

مراقب قلب نازنینتان باشید.

فایل های ضمیمه :

آغاز سال تحصیلی جدید مبارک باد

پیشگیری از حوادث خانگی

شناخت حوادث خانگی و پیشگیری از آنها

فایل های ضمیمه :